Überbackenes Gemüse
Hallo meine Lieben!


Manchmal muss es einfach schnell und unkompliziert sein. Daher hier eine unglaublich leckere Kreation meiner Mutter (an dieser Stelle vielen Dank dafür!), für die man gerade mal 15 Minuten + Backzeit benötigt.

Wenn ihr auch so riesige Schafskäse- und Zucchini-Fans seid wie ich, sollte das hier genau das Richtige für euch sein ;)

Rezept für Überbackenes Gemüse


Schwierigkeitsstufe: einfach
Menge: 2 Portionen
Zubereitungsdauer: 10 Minuten
Backdauer: 20 Minuten

Angaben pro Portion:

611 Kalorien
23,8 g Kohlenhydrate
41,6 g Fette
34,3 g Eiweiß

Weitere Küchenutensilien:
zwei kleine Auflaufformen

Zutaten:

  • 1 Zucchini
  • 1 Spitzpaprika
  • 200 g Schafskäse
  • 1 Glas (ca. 350 gr) gewürzte Tomatensauce (z. B. Rewe feine Welt "Segen Norditaliens")
  • 100 g Streukäse
  • Pfeffer
  • Knoblauch frisch 1 Zehe oder Knoblauchpulver
  • Salz

Zubereitung:

  1. Gemüse waschen und der Länge nach halbieren. Die Kerne der Paprika entfernen, die Zucchini etwas aushöhlen. In 2 kleine Auflaufformen die Tomatensauce geben, jeweils eine Hälfte Gemüse darauflegen, mit Pfeffer, ein wenig Salz und Knoblauch würzen.
  2. Den Schafskäse in schmale Scheiben schneiden und Das Gemüse damit füllen. Zum Schluss den Mozzarella darüberstreuen. Jetzt nur noch bei ca. 160/170° C Umluft 20 Minuten im Backofen backen.
  3. …und schon hat man ein schmackhaftes Essen, das alles enthält. Was man so braucht: Gemüse, Tomatensauce und ganz wichtig: seeehr viel Käse!
  4. Dazu passt natürlich noch Baguette (zum Tunken der Sauce) oder auch Kartoffeln. Guten Appetit! :)

Für den Inhalt dieses Beitrags ist Alena Weil verantwortlich und besitzt die Rechte daran. Gemüse für Überbackenes Gemüse Gemüse für Überbackenes Gemüse Gemüse für Überbackenes Gemüse